Мастерская #ПроЗож — это цикл мероприятий для людей пожилого возраста, который поможет не только укрепить свое здоровье, но и почувствовать себя нужным и полезным для общества.
Проект организован в рамках ресурсного центра “Активное долголетие. Севастополь” АНО “Центр социальных инноваций ТАВРИКА-ПРО” совместно с библиотекой-филиалом №8 “Центр инклюзивной культуры и медицинских знаний” ГБУК г. Севастополя “Региональная информационно-библиотечная система” и Центром общественного здоровья и медицинской профилактики ГБУЗС «МИАЦ”.
Первая встреча состоялась 19 января. Гостей ждало многостороннее погружение в тему здорового образа жизни: от теории к практике, от разговоров о правильном питании до дегустации десертов.
Общая цель нашей организации — жить долго и счастливо. Потому что в мире есть много сфер, в которых могут реализовать себя люди старшего возраста, если они хорошо себя чувствуют. У них есть колоссальный жизненный опыт, который будет полезен обществу. С выходом на пенсию у человека не должна прекращаться активная жизнь, он не должен чувствовать себя изолированным. Наша глобальная задача — открывать эти возможности и делать их доступными.
Сегодняшней встречей мы объединяем знания, питание и физические упражнения. Все то, что подразумевается под здоровым образом жизни” — рассказала координатор ресурсного центра “Активное долголетие. Севастополь» Мария Кудрявцева.
После регистрации участников и приветственного слова, врач-методист ЦОЗиМП Анна Маленко рассказала о том, как избежать травм и как двигательная активность влияет на здоровье в старшем возрасте. Затем инструктор ЛФК Ресурсного центра “Активное долголетие. Севастополь” Оксана Рудзит анонсировала занятия по суставной гимнастике на некоммерческой основе, рассказала, какие ошибки мы допускаем при ходьбе, дыхании, положении сидя и к каким последствиям это приводит.
В завершении организаторы угостили участников полезными десертами, показав, что польза и вкус могут идти рука об руку!
Подробнее на сайте: https://sevmiac.ru/tsmp/novosti/masterskaya-pro-zozh/
Проект реализуется при поддержке Фонда президентских грантов и в рамках федеральных проектов «Спорт – норма жизни» и «Старшее поколения» нацпроекта «Демография».
Подробная информация на официальном сайте проекта: www.tavrika-pro.ru
