Сегодня в сквере им. Т.Г. Шевченко напротив здания Администрации Гагаринского района состоялась очередная открытая тренировка Клуба северной ходьбы «БОДРЫЙ ШАГ», организованная при поддержке Фонда президентских грантов.
Наши «спортивные выходные» становятся все более популярными и это неудивительно, так как северная ходьба – это доступный и не имеющий ограничений вид активности для людей всех возрастов!
Кроме того, в апреле 2019 года северная ходьба в России была официально признана спортивной дисциплиной вида спорта «спортивный туризм» с номером-кодом 0840291811Л (Приказ Минспорта России от 14.03.2019 №199). Теперь по итогам соревнований и после выполнения установленных нормативов спортсмены могут получать звания мастера спорта России, мастера спорта международного класса и заслуженного мастера спорта России.
В основе этого вида активности лежит техника передвижения с использованием специального инвентаря – палок для северной (скандинавской) ходьбы.
Существуют определенные требования при выборе палок для северной ходьбы: они должны быть с наконечниками или резиновыми «пятками» для ходьбы по разным поверхностям и иметь темляки — полуперчатки, плотно прилегающие к кисти рук.
Индивидуально подобрать высоту палок и правильно их настроить поможет инструктор Клуба, который организует и проводит занятие. Напоминаем, что в рамках реализации проекта «БОДРЫЙ ШАГ» на время тренировки палки для северной ходьбы членам Клуба предоставляются бесплатно.
Регулярные занятия северной ходьбой помогут вам изменить свой образ жизни, расстаться с плохими привычками и заняться своим здоровьем!
Ждем всех на «тропе здоровья» в следующую субботу 20 марта в 14:00 на этом же месте!
Проект реализуется при поддержке Фонда президентских грантов и в рамках федеральных проектов «Спорт – норма жизни» и «Старшее поколения» нацпроекта «Демография».
Подробная информация на официальном сайте проекта: www.tavrika-pro.ru
